没有晨勃就是不行了？如何能尽快恢复？

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　　很多男性甚至将早上帐篷是否能搭起来作为行不行的评判标准，事实真是这样吗？

　　早上“搭帐篷”也指晨勃，这是男人的正常生理反应，男性丁丁会在无意识状态下、不受任何控制的自然勃起。实际上，男性不仅仅只有晨起时会有勃起，在夜间睡眠状态下也会勃起，但这个时候大多数人都在睡梦中，所以没发现。

　　男人不同人生阶段，晨勃的频率是不一样的。

20-30岁之间，男性出现晨勃的次数可能是多的。

　　而过了30岁之后，晨勃的次数也会逐渐减少，中老年时期可能会没有晨勃。

　　那么早上不“搭帐篷”就代表不行了？答案是否定的。

　　一般情况下，晨勃不是每天都会出现的，如果只是偶尔几天晨勃减少的话，这种情况是正常的。

　　不过，如果消失时间持续在半年以上，或者性生活的时候勃起困难、硬度欠佳或满意度下降，就需引起重视了，建议及时去正规医院泌尿外科或者男科就诊。

　　男性可能年龄越大，出现晨勃的频率会明显下降，甚至会消失，这与身体机能老化有直接关系，但不会直接影响性能力。

　　一些男性在日常长期抽烟酗酒、饮食不健康、熬夜等，导致自身身体素质大幅度下降，也会影响到晨勃出现的次数。

　　另外过度频繁进行房事，容易让男性对于刺激变得麻木，晨勃也可能会因此而消失或次数减少。

　　天津九洲医院男科建议男性朋友饮食上要注意多吃新鲜的食材，如果蔬、谷物、肉类、鱼虾等，尽可能保持多样化的饮食模式。

　　还有坚持运动，运动可帮助提高体内的新陈代谢速度，对于生殖系统健康也有很大好处，注意运动一定要长期坚持。如果晨勃长时间不出现，建议去专业医院就医。

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